Serata con Stefano e il suo Annuario

Appuntamento con Stefano e il suo Annuario

La Ceglie che legge

 

 L'associazione turistica Pro-Loco di Ceglie Messapica, già organizzatrice del “Cambio Libro/BookExchange”(iniziativa che finora ha raccolto circa 200 libri), lancia un nuovo esperimento al fine di promuovere la lettura: la “Libreria Diffusa”.

Diverse attività commerciali (scopri quali sul nostro profilo facebook) “ospiteranno” una piccola libreria che sarà a disposizione di tutti i visitatori e clienti che, in attesa di essere serviti, potranno usufruirne gratuitamente o prendere in prestito il libro prescelto.

Il progetto nasce al fine di colmare in parte l'assenza di librerie nel nostro territorio, offrendo, in un periodo di crisi economica, la possibilità di leggere gratis.

Le modalità sono semplicissime, basta leggere il regolamento:

- Scegli un libro tra quelli presenti nelle sedi aderenti.

- Leggilo o prendilo in prestito compilando l'apposito modulo che troverai all'interno.

- Restituiscilo in sede o al prossimo appuntamento con il "Cambio Libro" presso la sede dell' Associazione Turistica Pro-Loco.

Tutto e il contrario di tutto

F35, quando Renzusconi proponeva il dimezzamento: “Scegliamo noi che difesa avere”

 Dopo il confronto su Sky, la sfida si sposta sulle reti del Servizio pubblico. E’ il 28 novembre 2012 e mancano 10 giorni alle primarie del Pd. Matteo Renzi è ancora il rottamatore che cerca di sfilare la leadership a Pierluigi Bersani e alla domanda della conduttrice Monica Maggioni “cosa diresti a Obama?” l’allora sindaco di Firenze si lancia in un’invettiva contro gli F35: “Io ho proposto il dimezzamento, perché la questione riguarda il diritto di ogni paese su che difesa avere”. Applausi. Parole al vento, soprattutto dopo la visita del presidente Usa che ha chiesto maggiori investimenti militari all’Italia. E in men che non si dica arrivano le rassicurazioni dal governo: “Il programma non si tocca”

 fonte

Secondo riconoscimento per la Puglia: prima bella, ora felice

La Puglia è la regione più felice d'Italia

di Giuseppe Massari

Non è passato una anno da quando la regione Puglia è stata incoronata da National Geographic e Lonely Planet come una tra le migliori mete mondiali per le vacanze fuori porta. Fu definita la più bella del mondo con questa motivazione: “La Puglia è una terra dove è possibile vivere un'esperienza unica, non solo per il suo mare, i suoi borghi, la sua realtà rurale e moderna, i suoi castelli e le cattedrali, ma soprattutto per la sua autenticità e la sua enogastronomia”.
Dopo meno di un anno, ecco arrivare un altro riconoscimento di qualità. La Puglia ora è anche la regione più felice d'Italia, la regina della felicità . Insieme a lei, solo l'Emilia-Romagna. A stabilirlo, una ricerca web condotta da "Sentimeter", il blog del CorrieredellaSera.it, basata sulla raccolta di oltre 40 milioni di tweet raccolti quotidianamente.
"Puglia ed Emilia-Romagna - si legge nell'articolo - risultano quelle più felici nella classifica di iHappy, con valori intorno al 66%, mentre Lombardia e Veneto si fermano al 53% e sono in fondo alla classifica".
Sole e mare contro pioggia e grigio, dunque. Perché si sa, gli italiani sono meteoropatici e spesso una camminata in un parco immerso nel verde sotto i caldi raggi del sole, può cambiare la giornata. I pugliesi, quindi, sono i più felici d'Italia. Come smentire? L'estate in Puglia inizia con largo anticipo, già a febbraio è possibile prendere un caffè in riva al mare. Le  coste regalano scenari suggestivi e il mare è uno dei più puliti d'Italia. La tradizione culinaria pugliese e salentina viene ripresa in tutto il mondo e il clima è il più mite e piacevole. Fonte

Lo dice il National Geographic e Lonly Planet

La Puglia è la più bella del mondo

La regione meridionale è stata incoronata da National Geographic e Lonly Planet come una tra le migliori mete mondiali per le vacanze fuori porta

Le coste pugliesi

La Puglia è una terra dove è possibile vivere un'esperienza unica, non solo per il suo mare, i suoi borghi, la sua realtà rurale e moderna, i suoi castelli e le cattedrali, ma soprattutto per la sua autenticità e la sua enogastronomia.

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Lupini che passione

i nostri lupini meglio della soia

Quella dei lupini è una pianta annuale che può raggiungere un'altezza di 1,5 metri appartenente alla famiglia delle leguminose; i lupini si seminano in autunno, da ottobre a novembre e giungono a maturazione generalmente a luglio.

I lupini crescono in modo spontaneo nelle zone incolte lungo le coste del mediterraneo ed hanno la particolarità di crescere e prosperare anche in terreni acidi. Le prime coltivazioni di questo interessante legume si fanno risalire fino a 4.000 anni fa ed anche greci e romani lo conoscevano tanto che se ne trova menzione in alcune opere di Orazio e di Ippocrate. Come è successo per il kamut anche i lupini sono stati riscoperti e rivalutati, questo grazie ai recenti studi che ne hanno confermato le buone proprietà salutari ed i benefici per l'organismo.

 

 anche questanno per i miei lupini sembra una buona annata

Oltre ad avere buone proprietà nutrizionale i lupini risultano avere un'ottima digeribilità ed un apporto praticamente pari a zero per quanto riguarda il colesterolo; recenti studi hanno confermato le proprietà benefiche dei lupini nei confronti del cuore. Il consumo abituale di lupini previene l'ipertensione e riduce i livelli di colesterolo nell'organismo; inoltre, grazie alle proprietà di una sostanza chiamata tocoferolo sono stati registrati benefici nella prevenzione del diabete tipo 2 e del tumore al colon.

Tra i benefici apportati dai lupini dobbiamo ricordare anche il buon apporto di fibra e la presenza degli acidi grassi essenziali Omega 3 e Omega 6, indispensabili per la nostra salute e non sintetizzabili dal nostro organismo.

Il lupino ricopre un ruolo interessante anche nell'alimentazione dei celiaci